Nieuws

17 juni 2027
00

Dagen Dag

00

Uren Uur

00

Minuten Minuut

00

Seconden Seconde

Waterpost BICR

Tips voor hardlopen in de warmte

12 juni 2026

Er wordt warm weer verwacht tijdens de Bolidt Inner Circle Run 2026. We adviseren onze lopers hier rekening mee te houden. Hier volgen een paar tips;

  • Draag luchtige kleding.
  • Drink voldoende voorafgaand aan, en tijdens de run (waterposten).
  • Smeer je in met zonnebrandcrème met een goede beschermingfactor.
  • Ga met gezondheidsklachten naar de eerstehulpverleners.
  • Zorg goed voor elkaar.

We vragen het publiek geen goed bedoelde sproeiers, tuinslangen of vernevelaars langs de route te plaatsen. Dit vanwege de veiligheid en gezondheid van onze deelnemers.

De organisatie wenst alle deelnemers een goede voorbereiding toe.

Tot 18 juni en veel succes!